a mi al principio si me costaba hacerlo y ahora casi a la primera me sale
mastica bien la comida y bebe mucha agua entre bocados, luego ve al servicio lo mas rapido posible y tienes que meter los dedos lo mas profundo que puedas, sacar un poco la lengua y presionar con la llema de los dedos el principio de donde sale la lengua hacia abajo, no apretar simplemente palpar
al principio t va a chorrear bastante saliva y te van a llorar los ojos, simplemente sigue hasta que salga y no saques los dedos a cada arcada, dejalos dentro hasta que salga vomito y repite el proceso hasta que ya no quede nada dentro
un tip es cuidar bien tus manos y mantenerlas limpias y tambien cortar las u~nas para no hacerte sangre
espero te ayude