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food log del dia!

Posted by maii

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Forum: Edtw Group

Que comieron ustedes?

Yo un bowl de yogurt casero con durazno, un plato de pastas, un vaso de coca cola y creo que nada mas, estimo que alrededor de 1000 kc...


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1 Reply

Reply by Bian

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Mmmm, lo que sacaría de lo q consumiste es la coca cola, ya q puede q t inche de el estómago o la cintura. Intenta hacer ayunos empieza de apoco ya que puede afectar un rebote. Después del ayuno come algo debajo de 600cal.


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